Stromverbrauch einer Wärmepumpe: realistische Werte, ehrlich gerechnet

Ein Einfamilienhaus, das bisher 20.000 Kilowattstunden Gas im Jahr verbraucht hat, kommt mit einer Wärmepumpe bei einer Jahresarbeitszahl von 3,4 auf rund 5.900 Kilowattstunden Strom im Jahr. Beim aktuellen Durchschnittsstrompreis von 37,2 Cent pro Kilowattstunde sind das etwa 2.190 Euro Heizstromkosten. Wie Sie diese Rechnung für Ihr eigenes Haus aufmachen, welche Jahresarbeitszahlen in echten Gebäuden gemessen wurden und an welchen Stellen Sie beim Strompreis ansetzen können, zeigt dieser Artikel mit belegten Zahlen.

Die Formel: Heizenergieverbrauch geteilt durch Jahresarbeitszahl

Die Verbraucherzentrale empfiehlt eine einfache Überschlagsrechnung: Teilen Sie Ihren bisherigen Heizenergieverbrauch in Kilowattstunden durch die erwartete Jahresarbeitszahl. Wer bisher 18.000 Kilowattstunden Gas verbraucht hat und eine Jahresarbeitszahl von 3 erwartet, landet bei rund 6.000 Kilowattstunden Strom. Die Rechnung ist bewusst grob: Sie überträgt auch die Verluste des alten Kessels in die Schätzung und fällt damit eher zu hoch aus. Als Planungsgrundlage vor dem Angebot ist sie trotzdem der beste Startpunkt, weil sie auf Ihrem tatsächlichen Verbrauch beruht statt auf Katalogwerten.

Woher Sie Ihre Ausgangszahl nehmen

Die Kilowattstunden für die Formel stehen auf Ihrer letzten Heizkostenabrechnung: Gasabrechnungen weisen den Jahresverbrauch direkt in Kilowattstunden aus. Nehmen Sie möglichst den Mittelwert aus zwei oder drei Jahren, damit ein einzelner milder oder strenger Winter das Ergebnis nicht verzerrt. Bei Ölheizungen rechnet der Fachbetrieb den Literverbrauch in Kilowattstunden um. Wichtig ist außerdem, ob das Warmwasser bisher über die Heizung lief oder separat erzeugt wurde, denn das verschiebt die Ausgangszahl spürbar.

Welche Jahresarbeitszahl ist realistisch?

Die Verbraucherzentrale nennt für Luftwärmepumpen typische Jahresarbeitszahlen zwischen 3 und 4, moderne Grundwasserwärmepumpen erreichen oft Werte von 5 und mehr. Entscheidend ist aber nicht der Prospekt, sondern der Betrieb im echten Gebäude.

Genau dort hat das Fraunhofer-Institut für Solare Energiesysteme ISE gemessen. Im Projekt WP-QS im Bestand wurden 77 Wärmepumpen in Ein- bis Dreifamilienhäusern der Baujahre 1826 bis 2001 im Alltagsbetrieb vermessen. Das Ergebnis: Luft-Wasser-Wärmepumpen erreichten im Durchschnitt eine Jahresarbeitszahl von 3,4 bei einer Spanne von 2,6 bis 4,9, Erdreich-Wärmepumpen im Mittel 4,3 bei einer Spanne von 3,6 bis 5,4. Das sind keine Laborwerte, sondern Messdaten aus bewohnten Bestandsgebäuden mit im Mittel 170 Quadratmetern beheizter Fläche. Für Ihre Planung heißt das: Mit einer JAZ um 3,4 rechnen Sie bei einer Luftwärmepumpe realistisch. Alles deutlich darunter ist ein Hinweis auf Fehler in Auslegung oder Einstellung.

Stromverbrauch und Kosten: die Tabelle für typische Häuser

Der Abstand zwischen den Spalten ist die eigentliche Botschaft dieser Tabelle: Bei 20.000 Kilowattstunden Heizbedarf liegen zwischen JAZ 3 und JAZ 4 rund 620 Euro Stromkosten pro Jahr. Auf zehn Betriebsjahre gerechnet, konstante Preise unterstellt, sind das über 6.000 Euro. Die Qualität von Auslegung und Einstellung entscheidet damit stärker über Ihre Kosten als der Gerätepreis.

Was den Verbrauch nach oben treibt

• Hohe Vorlauftemperaturen: Wärmepumpen arbeiten laut Verbraucherzentrale am effizientesten mit Vorlauftemperaturen zwischen 30 und 50 Grad. Jedes Grad mehr kostet Effizienz.
• Falsche Dimensionierung: Ein zu groß gewähltes Gerät taktet, es schaltet also häufig ein und aus. Das senkt die Effizienz und verschleißt die Technik, warnt die Verbraucherzentrale.
• Der Heizstab: Springt die elektrische Zusatzheizung oft an, verwandelt sie Strom nur eins zu eins in Wärme und zieht die Jahresarbeitszahl nach unten.
• Fehlender hydraulischer Abgleich: Ohne ihn verteilt sich die Wärme ungleichmäßig, und einzelne Räume erzwingen höhere Vorlauftemperaturen für das ganze Haus.
• Warmwasser: Trinkwarmwasser braucht höhere Temperaturen als die Raumheizung und läuft deshalb mit schlechterer Effizienz mit.

Netzentgelte, Tarife, Photovoltaik: drei Hebel beim Strompreis

Seit dem 1. Januar 2024 gilt jede neue Wärmepumpe mit mehr als 4,2 Kilowatt Anschlussleistung als steuerbare Verbrauchseinrichtung nach Paragraf 14a EnWG. Der Netzbetreiber darf ihren Strombezug in Engpasssituationen vorübergehend auf bis zu 4,2 Kilowatt reduzieren, der übrige Haushaltsstrom ist davon nicht betroffen. Im Gegenzug erhalten Sie reduzierte Netzentgelte: pauschal je nach Netzgebiet 110 bis 190 Euro pro Jahr (Modul 1) oder einen auf 40 Prozent reduzierten Netzentgelt-Arbeitspreis (Modul 2). Seit April 2025 lässt sich Modul 1 zusätzlich mit zeitvariablen Netzentgelten kombinieren (Modul 3).

Spezielle Wärmepumpentarife und dynamische Stromtarife können den Preis pro Kilowattstunde weiter drücken. Die Konditionen unterscheiden sich aber stark nach Anbieter und Region, weshalb sich hier keine pauschale Zahl seriös nennen lässt. Prüfen Sie vor Vertragsabschluss, ob sich ein separater Zählpunkt für die Wärmepumpe in Ihrem Fall rechnet.

Wer eine Photovoltaikanlage besitzt oder plant, senkt die Kosten zusätzlich: Jede selbst verbrauchte Kilowattstunde Solarstrom kostet Sie nur die entgangene Einspeisevergütung von 7,70 Cent (bei Inbetriebnahme zwischen dem 1. August 2026 und dem 31. Januar 2027) statt 37,2 Cent Netzstrom. Ehrlich bleibt: Die Wärmepumpe braucht den meisten Strom im Winter, wenn die Anlage am wenigsten liefert. Eine Photovoltaikanlage erzeugt in Deutschland rund 1.025 Kilowattstunden je Kilowatt installierter Leistung und Jahr, je nach Standort etwa plus minus 10 Prozent, der Großteil davon außerhalb der Heizperiode.

Und gegenüber der Gasheizung?

Ob die Wärmepumpe im Betrieb günstiger heizt als Ihr alter Kessel, hängt von Ihrem konkreten Gaspreis ab, und der variiert je nach Vertrag zu stark für eine seriöse Pauschalaussage. Eindeutig ist dagegen die Klimabilanz: Im Feldtest des Fraunhofer ISE lagen die CO2-Emissionen der vermessenen Wärmepumpen, gerechnet mit dem deutschen Strommix des Jahres 2024, um 64 Prozent niedriger als bei Gasheizungen.